Projeto Social Terapia ao Alcance de Todos

    

 

O Projeto Social Terapia ao Alcance de Todos surge com a pandemia do coronavírus. Sua idealizadora e coordenadora, @psicologasusanaalamy, começa a receber muita demanda por ajuda, vinda de psicólogos e pacientes. As pessoas estavam perdidas, ansiosas, não sabiam o que fazer. A partir deste momento @psicologasusanaalamy começa a pensar em como poderia ajudar as pessoas na sua saúde mental. E, então, vem a ideia, já que estava em confinamento: ajudar as pessoas a terem acesso à psicoterapia, aproveitando o momento online, onde as pessoas começaram a romper as barreiras da conexão virtual.
 
Assim surge “O Projeto”, projeto lindo, humanitário, solidário e compassivo, abraçando a todos aqueles que querem fazer terapia e não podem arcar com valor cheio da sessão.
 
“O Projeto” cresceu e hoje somos uma equipe de psicólogos atendendo a dezenas de pessoas em psicoterapia. O sucesso foi tão grande, que a pedido dos próprios pacientes, pretendemos mantê-lo para além da pandemia.
 
Se você está precisando de ajuda fale conosco e repasse aos seus contatos, para que outras pessoas também possam se beneficiar. Ajude-nos a ajudar!!
 
Projeto Social Terapia ao Alcance de Todos. Entre em contato pelo WhatsApp +55 31 9818 1779

E lá se vai 2020...

 
E lá se vai 2020... Ano de inúmeras perdas, de sofrimento, de isolamento. E de aprendizado.
 
Aprendemos nele o que talvez nunca tenhamos imaginado aprender: como conviver com nós mesmos e com as pessoas de uma maneira muito mais intensa e paciente.
 
Descobrimos que não somos tão fáceis quanto gostaríamos e então fomos pacientes com nós mesmos, demos as mãos a nós mesmos e seguimos ainda que um pouco arrastados. Tivemos que mudar. Não houve escolha. Tivemos que nos tornar pessoas melhores, para que os dias não fossem tão duros.
 
Aprendemos que sorrir e rir salva a alma, acalenta o coração e nos possibilita toda a leveza que precisamos para não sucumbir.
 
Descobrimos que somos muito mais frágeis e também muito mais fortes do que imaginávamos.
 
Aprendemos a ajudar mais de perto a todos que precisavam, fossem próximos de nós ou desconhecidos.
 
Tivemos momentos de muita tristeza, onde choramos por amor, de saudade, de cansaço. E reconhecemos que estes sentimentos nos movem em direção à luz se não nos vitimizarmos.
 
Reconhecemos que a nossa casa é o melhor lugar para se estar. E que a violência doméstica atinge a tantas mulheres que precisamos de ações muito específicas para minimizá-la ao máximo. Ações como consciência de que o machismo precisa acabar e que deve começar pelas próprias mulheres, que muitas vezes sustentam os comportamentos inadequados de seus pares, filhos e amigos, sem nada dizer e muitas vezes até os reforçando.
 
Entendemos o significado de estar junto, que é muito mais do que só aglomerar, é estar presente, seja presencial ou virtualmente.
 
Aprendemos que somos capazes de passar por toda adversidade com paz no coração, amor nos olhos e liberdade na alma.
 
E assim seguimos rumo a 2021, trazendo na mala ainda mais esperança e a alegria de estarmos vivos.
 
Desejo a todos nós que realizemos nossos sonhos, todos são possíveis se não desistirmos; que tenhamos fé, no sentido mais genuíno do termo; que sejamos firmes com nós mesmos, para não deixarmos que nossa criança birrenta nos impeça de atitudes importantes e pontuais em relação à nossa própria vida e a dos outros; que sejamos humanos, com tantos defeitos e tantas qualidades, inteiros; que sejamos solidários e responsáveis pela paz no mundo!!
 
Desejo Força e Paz a todos nós.
 
E vamos que vamos, que na frente tem alegrias!!!
 
Susana Alamy
Psicóloga
26/12/2020

Na pandemia eu aprendi

 

Linha de frente: Covid-19 e o atendimento psicológico - o desafio da prá...

E-book: Bons Modos, Afabilidade e Cortesia

Este livro se propõe a chamar a atenção para condutas e comportamentos que podem ajudar muito na interação saudável entre as pessoas.

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Cartilha Gatos São Sagrados - Vídeo

Cartilha Gatos São Sagrados

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@fukinhablogueira

Preserve sua saúde mental em tempos de isolamento - tire o pijama

Preserve sua saúde mental em tempos de isolamento social - tire o pijama

O vídeo traz algumas dicas sobre como preservar sua saúde mental neste momento em que é preciso ficar isolado, para minimizar a propagação do coronavírus. Tire o pijama...

Link para o vídeo no YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=jd3_XVtJXxg

Carta aos psicólogos hospitalares

Carta aos psicólogos hospitalares

Queridos psicólogos hospitalares!!

Boa noite!

Estamos vivendo um momento “suis generis” de pandemia pelo coronavírus. Pois nunca antes passamos por uma situação destas. Muitos psicólogos hospitalares estão se sentindo despreparados e sobrecarregados com a carga emocional que está sendo depositada em cima deles, o que não é sem razão. Afinal, o profissional referência para saúde mental dentro dos hospitais, e demais locais em que atende, é o psicólogo, para o qual recorrem, sem distinção, o paciente, o familiar, o médico, o fisioterapeuta, a assistente social, e toda a equipe de apoio.

Qual de nós nunca soube que estaríamos ali para acolher e suportar toda a carga emocional, sem ter para onde correr ali dentro? Qual de nós já não chorou sozinho se questionando se fez realmente o que precisaria ser feito?  Qual de nós nunca se sentiu vulnerável e incapaz por estar em contato com tanto sofrimento? Qual de nós nunca se sentiu sozinho?

Gostaria que vocês fizessem uma reflexão do caminho que trilharam até aqui. No quanto de pacientes leves, moderados e graves já atenderam, o quanto investiram na sua formação, no quanto já ajudaram os pacientes, familiares e equipes a passarem por adversidades e sofrimentos intensos.

Gostaria que se voltassem para si mesmos e fizessem uma leitura do quanto a ansiedade de hoje tem a ver com a vontade de ajudar. Do quanto a infraestrutura dos locais de trabalho não comporta a pandemia que vivemos. Do quanto os recursos físicos são escassos. Do quanto o medo toma conta de todos e o descaso é só seu contraponto.

Gostaria que fechassem os olhos um só minuto e sentissem o quanto se dedicam e dão o melhor de si mesmos em cada atendimento. O quanto ponderam entre razão e emoção para encontrarem um equilíbrio, que muitas vezes se esvai naquele pranto de quem se identificou com aquele sujeito que sofria.

Gostaria que vocês aquietassem a alma, respirassem fundo, estufassem o peito e falassem racionalmente: eu dou conta!!! E sigam em frente!! O mundo precisa de nós.

Grande abraço,

Força e Paz!!

Susana Alamy

Psicóloga clínica e hospitalar

CRP 04/6956

HOJE MEU SOL BRILHOU EM PRETO E BRANCO

HOJE MEU SOL BRILHOU EM PRETO E BRANCO

Quando a gente perde um amigo sentimos como se tivéssemos perdido um pedaço de nós mesmos.

Imagem Pixabay (convertida para preto e branco)

E um dia a gente está lá cheio de saudade... 

Amigos que conhecemos ainda cheios de sonhos, ideais, correndo atrás de um lugar no mercado de trabalho, rindo, brincando, levando a vida na boa. 

Amigos que se formaram em cursos diferentes dos nossos, onde os conhecimentos se acrescentam e se mostram sempre complementares. 

E cada um conta uma historia diferente. Que riqueza!! Conversamos, aplaudimos, jogamos, brincamos, viajamos. Só alegria. Sonhos. Planos. Viajar... Curtir a vida juntos. Apelidos que só nós sabemos. 

E um dia a gente se assusta... Muito tempo sem nos encontrar... Um mundo inteiro de preocupações de adultos fazendo adiarmos o encontro, a alegria de estarmos juntos. E assustamos... Um de nós se foi para nunca mais voltar. Não se despediu. Não falou nada. Coração dói tanto que nos anestesia. E passa um filme diante de nós... Quantas lembranças!!! 

E quantos já se foram e ainda irão... O tempo é cruel e nos escravizamos nele. Adiamos o que é mais importante: encontrar os amigos, a família, as pessoas queridas. 

Precisamos pensar que não sabemos quem será o próximo a partir, a sair de cena. E disso tudo aprendemos que demonstrar amor, carinho e dar abraços em quem gostamos é fundamental para um mundo melhor. Vamos nos encontrar!! Apertemos o horário, priorizemos nossos encontros. Amigo é ouro, cor do sol, que nos faz enxergar a vida mais colorida. Hoje meu sol brilhou em preto e branco. Perdoe-me, Regina!!! (Susana Alamy - 06/12/2019)