POR QUE DEVO FAZER TERAPIA?
Imagem do
livro “Ensaios de Psicologia Hospitalar: a ausculta da alma”, 3ª ed., p. 47.
“Nada
substitui o conhecimento que você pode ter de você mesmo”.
(Susana Alamy)
Porque a psicoterapia é
destinada ao tratamento e ajuste de todos aqueles que se sentem descontentes. É
a "aplicação de técnicas especializadas ao tratamento
de distúrbios mentais ou aos problemas de ajustamento cotidiano." (Álvaro
Cabral e Eva Nick, Dicionário Técnico de Psicologia).
Porque muitos são os
problemas pelos quais passamos e muitos deles parecem ser tão grandes que nos
tiram do sério, nos deixam tristes, desanimados, ansiosos e às vezes também
deprimidos. Neste momento não conseguimos pensar direito, nosso raciocínio fica
comprometido e ficamos presos no mesmo lugar. Quem pode nos ajudar? O
psicólogo!
Algumas queixas são muito
frequentes no consultório, como, por exemplo, os problemas no relacionamento:
com o companheiro ou companheira, com os pais, no trabalho ou com amigos. E
relacionar-se não é nada fácil mesmo. As pessoas são diferentes e isto às vezes
leva a desentendimentos que podem magoar profundamente a outra pessoa.
Outra queixa muito comum é
o sentimento de infelicidade e baixa autoestima. Quando a pessoa diz que tem
tudo para ser feliz, mas não consegue. Ou que tenta alcançar seus objetivos,
mas não consegue. Ou quando diz que para ela dá tudo errado sempre.
Também são comuns os
problemas relacionados à insatisfação no trabalho, quando se queixam de não se
sentirem valorizadas pelos seus chefes e pelos colegas, ou por sofrerem de
assédio moral, ou mesmo porque não sabem ao certo o que querem como profissão,
etc.
Muitas vezes também
procuram o psicólogo porque se sentem descontroladas emocionalmente, recorrendo
a medicamentos, drogas, álcool e outros subterfúgios que em nada ajudam.
Em outras porque brigam
muito e nunca conseguem se entender com ninguém, o que as faz sentirem sozinhas
e desamparadas.
Perder alguém amado também
pode gerar grande desconforto emocional, fazendo com que a pessoa se sinta
impotente diante da vida, sozinha e perdida, sem direção.
Problemas relacionados à
saúde física também chegam ao consultório com bastante frequência, porque
interferem na qualidade de vida da pessoa e ela quer aprender a resolvê-los ou
aprender a enfrentá-los de maneira satisfatória.
As frustrações também
trazem as pessoas ao consultório. E não é mesmo nada fácil lidar com as
frustrações do dia a dia, principalmente nos dias de hoje, quando vivemos uma
grande crise no país.
E ainda temos tantos
outros motivos tão comuns: desilusão, stress, angústia, depressão,
infelicidade, dificuldades escolares, traumas na infância, dúvida sobre qual
carreira profissional seguir, perda de alguém importante, problemas com a
sexualidade, dificuldades escolares, crise existencial, medos, ansiedade, etc.
E temos as pessoas que são
encaminhadas por outras pessoas, que vêm com aquele problema que o outro
percebeu. Ou por encaminhamento médico para que seja preparada psicologicamente
para alguma cirurgia, ou para aprender a lidar com alguma perda importante, ou
para ser acolhida em momento de doença grave como o câncer e outras.
Poderíamos falar inúmeros
motivos que trazem uma pessoa ao consultório e cada um com sua peculiaridade,
porque cada pessoa é única e sofre na sua unicidade como tal.
O objetivo da
terapia é auxiliar o paciente em seu desenvolvimento enquanto pessoa,
ajudando-o a descobrir seu potencial e sua maneira de lidar com as situações
que lhe provocam estresses, conflitos, ansiedades, tristezas e etc., bem como
trabalhar os traumas para que sejam desfeitas as amarras que o impedem de agir
de uma outra maneira, aprender a lidar com suas emoções e alcançar as
transformações que tanto quer, sejam em si mesmo ou nas suas relações
interpessoais.
A
psicoterapia auxilia o paciente em seu autoconhecimento e possibilita que faça
escolhas mais conscientes para sua vida.
Assim, o psicólogo está
preparado para acolher a ajudar essas pessoas, utilizando de técnicas estudadas
durante a faculdade e aperfeiçoadas ao longo da carreira.
COMO SE FAZ TERAPIA?
A terapia é o espaço para
conversar abertamente com alguém que sabe escutar, e que o escuta sem julgar,
que guarda sigilo e jamais o expõe diante de alguém, que o orienta do ponto de
vista profissional, que o acolhe em momentos de crise e que se dedica a
ajudá-lo a encontrar as causas dos problemas e a resolvê-los. O psicólogo ajuda
a pessoa a encontrar as respostas que estão dentro da própria pessoa. Através
da linguagem o paciente pode se reconhecer e reconhecer seus problemas,
encontrando sua solução e alcançando a tão desejada qualidade de vida.
QUAL RESULTADO posso
esperar DA TERAPIA?
O paciente se dedicando em
sua terapia, se dispondo a falar de coisas que às vezes o desagrada e
enfrentando seus medos e angústias, consegue reelaborar seus conflitos e
reescrever sua história, alcançando assim uma melhor qualidade em seus
relacionamentos, consigo mesmo, com os outros, em sua própria vida.
Onde poSSO FAZER
TERAPIA?
No consultório e também em
casa quando o paciente não pode se deslocar por estar acamado ou porque tem
algum problema que o impede de sair, o que chamamos de atendimento domiciliar.
QUEM PODE FAZER TERAPIA?
Crianças, adultos e idosos, todos aqueles que precisam de ajuda ou
que buscam se conhecer melhor.
Susana Alamy
Psicóloga
Clínica e Hospitalar,
Psicoterapeuta,
Docente Livre
psicologiahospitalar.net.br
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