Neste livro Susana Alamy traz
sugestões para se refletir e questionar quanto à maneira de realizar sonhos,
alcançar objetivos e ser uma pessoa mais realizada e feliz. Pretende ser um
livro de referência para ajudá-lo no caminho do autoconhecimento.
O propósito é ser apenas um início, que poderá culminar em um processo
de psicoterapia ou análise para ajudá-lo a elaborar seus conflitos ou
simplesmente ajudá-lo a se conhecer um pouco mais. Não deve ser encarado como
um livro de autoajuda.
Sumário:
Introdução
Tenha objetivos
Pense nos seus fantasmas
Encontre os meios para alcançar os fins
Tenha disciplina
Seja humilde
Jamais tenha pena de si mesmo
Controle sua ansiedade. Seja paciente
Tenha lazer
Faça uma atividade física
Adore um animal de estimação
Aproxime-se de pessoas do bem e positivas
Seja feliz
Seja bom
Revela seus valores
Valorize a vida
Ame
Coloque em prática
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